《人间指南》是腾讯视频小鲜综系列首档工作体验互动真人秀。两位工作体验者R1SE张颜齐和中国Boy(王瀚哲)将进入餐饮、服务、美容、媒体、演艺等行业领域，在真实的就业场景里进行一日工作体验。每期节目揭晓当日体验工作，前辈教学工作任务、下达评估标准、结算当日工资。两位工作体验者从日常生活里充满烟火气的普通职业出发，真实尝试社会各领域、各阶层的工作，耿直阐述体验经历和工作感受。
朱丹 郑恺 张颜齐 刘一阳 伯远
苏醒 杜海涛 张颜齐 林墨
谢楠 沈梦辰 张颜齐 黄新淳 董岩磊
邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐
山下智博 王瀚哲 丧妹有点跳 林佳奇 花少
齐思钧 王瀚哲 姜广涛 泡芙喵-PuFF 张怡
刘岩 LexBurner 张秋实 某幻君 王瀚哲
苑琼丹 刘维 方家翊 李菲儿 孟佳 冉高鸣 伍嘉成 王瀚哲
王彦霖 黄子韬 林更新 岳云鹏 张若
马伊琍 毛晓彤 杨天真 陈铭 徐志
杜海涛 林依晨 饶雪漫 徐明浩 言承旭 张纯烨
沈腾 贾玲 关晓彤 华晨宇 沈
梁田 李莎旻子 大鹏 刘烨
李雪琴 王勉 徐志胜 何广智 庞
章子怡 徐峥 吴秀波 张国立 伊
方青卓
薛之谦 戴佩妮 许嵩 谭晶 梁翘
何炅 撒贝宁 王鸥 白敬亭 吴映
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远
张晋 李承铉 胡夏 孙旸 陈小春
演员：王彦霖 黄子韬 林更新 岳云鹏 张若
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