潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
杨贵媚 张轩睿 陈妤 许光汉 章广辰
沈玉琳 殷悦
徐熙娣 派翠克
杨尚友
于美人 胡瓜 曹兰 谢哲青 高伊
吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无
未知
朱凯婷宋熙年容羨媛梁丽翘陈倩扬
胡瓜 叶欣眉
蓝心湄
邱沁宜
演员：杨贵媚 张轩睿 陈妤 许光汉 章广辰
热度：512°C
演员：沈玉琳 殷悦
热度：436°C
演员：徐熙娣 派翠克
热度：1133°C
