潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐
吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
艾美 小林贤伍
胡瓜 贺一航 胡晴雯 许杰辉 杨思
沈玉琳 殷悦
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未知
炎明熹
敖犬 杨奇煜FabienYang 廖威廉 刘峻纬 廖允
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