节目作为国内首档初恋成长真人秀，首次尝试将镜头转向无恋爱经验群体。在追逐爱情的道路上，每个人都曾是“没谈过恋爱的我”，为了记录这一大家都会经历的共同阶段，节目邀请数位没谈过恋爱的单身青年，将他们的生活状态和情感发展一一呈现，同观众一道感悟初恋的成长历程。
秦昊 韩庚 钟楚曦 史彭元 林博洋 柳小海 苏小玎 张晶伟 艾丽娅 梁天 沈羽倩 果靖霖 高亮 吕晓霖
黄轩 韩东君 乔欣 黄明昊 钟楚曦
张雨绮 陈学冬 钟楚曦 黄宗泽 欧阳娜
郑恺 郭碧婷 钟楚曦 吕良伟 海
闫妮 王砚辉 张逸杰 翟潇闻 李春嫒
黄晓明 丁禹兮 翟潇闻 尹浩宇 沈月 姜妍
刘良 周亦武 周雨彤 翟潇闻 齐思
吴宣仪 毕雯珺 翟潇闻 张柏嘉 刘
张天爱 乔杉 凌潇肃 王菊 杜海
王菊 齐智才
林更新陈赫潘宥诚李政军曹恩齐唐九洲吕妍张大大武艺吴宣仪杨迪王菊谢娜ONER赵昭仪陈柯帆
甄子丹 范志毅 柯洁 李雪琴 王菊
何广智 刘奕君 李雅娟 孙艺洲 杨超越
李雪琴 王勉 徐志胜 何广智 庞
孟非 刘震云 何广智 李雅娟 尹
王勉 何广智 杨蒙恩 徐志胜 呼兰
陈洁怡 汪佳辉
任嘉伦 彭小苒 张耀 陈意涵 汪卓
周深 薛之谦 汪苏泷 王铮亮 林依
尼克·乔纳斯 乔·乔纳斯 凯文·乔纳斯 杰西·泰勒·弗格森 汪可
常华森 大左 贾静雯 沈月 郭麒麟
张绍刚 张大大 寇乃馨 李锐 何猷君
梁田 白举纲 黄龄 许佳琪 甘望
兰海
戴士 蒲熠星 邵明明 唐九洲 火
周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚
蔡徐坤 陈立农 范丞丞 黄明昊 林彦
刘涛 曾舜晞 张雪迎 金靖 乔
尚敬 小沈阳 王祖蓝 李雪琴 杨超
王祖蓝 孟非 谢依霖 尉迟琳嘉
柳翰雅 周迅 刘雯 苏有朋 大
郭德纲 贾乃亮 欧弟 信 金圣
演员：常华森 大左 贾静雯 沈月 郭麒麟
热度：889°C
演员：张绍刚 张大大 寇乃馨 李锐 何猷君
热度：362°C
演员：梁田 白举纲 黄龄 许佳琪 甘望
热度：953°C
