节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
秦霄贤 赵小棠 孟鹤堂 张昊玥 曹鹤
杨洋 金晨 汪铎 赵小棠 赵晴
大左 赵小棠 颜如晶 乔丽娅 林绘梨
闫妮 谭松韵 吴京 蒋龙 赵小棠
未知
沈月 王敬轩 吴宇恒 周彦辰
景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
何炅 谢娜
尔冬升 郝蕾 李诚儒 刘涛 吴镇
黄轩 韩东君 乔欣 黄明昊 钟楚曦
周一围 朱丹 王彦霖 艾佳妮 何猷君
曲洪禹
陆毅 鲍蕾 陈乔恩 曾伟昌 艾热 孜巴 黄子韬 徐艺洋 杜淳 王灿兮 姜潮 麦迪娜 戴向宇 陈紫函 江奇霖 周奇奇
廖杰
大左 杨迪 陈超 左右 田原
演员：
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演员：沈月 王敬轩 吴宇恒 周彦辰
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演员：景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
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