该剧改编自墨宝非宝的小说《蜜汁炖鱿鱼》，讲述了软萌学霸佟年（杨紫 饰）对热血青年韩商言（李现 饰）一见钟情并甜蜜倒追，二人日常相处中甜蜜碰撞，在实现梦想的路上互相扶持，最终韩商言在佟年的陪伴与支持下，带领“K&K战队”成员实现心中冠军梦、为国夺冠争光的故事。
黄晓明 秦海璐 王俊凯 杨紫 林述巍
杨紫茳 黄爱玲 缪婷茹
杨紫琼 郑雨盛 王学圻 徐熙媛 余文
朱亚文 万茜 李佳航 杨紫 孙绍
王真儿 李程彬 李现 盛一伦 袁文
张震 春夏 李现 袁姗姗 薛皓文
颜丙燕 陈刚 焦刚 李现 赵倩
刘亦菲 李现 胡冰卿 牛骏峰 吴彦
胡一天 沈月 高至霆 王梓薇 孙
胡一天 邢菲 马思超 罗秋韵 牛
胡一天 陈哲远 梁洁 梁婧娴 罗嘉
胡一天 梁洁 代旭 刘畅 孙嘉灵
宋威龙 文淇 李鸿其 刘琳 刘丹
张小斐 李鸿其 惠英红 王子异 洪浚嘉
李鸿其 林映唯 郑青羽 林可人 李宇
王俊凯 迪丽热巴 董子健 李鸿其 董李无
李泽锋 解惠清 韩兆 曹随风 张
张雨绮 李泽锋 吴越 董洁 袁文
丁禹兮 刘雨昕 李泽锋 王濛 杨
张小斐 黄晓明 张嘉倪 李泽锋 赵昕
曾舜晞 梁洁 周子寒 李霖霏
陈建斌 陈晓 啜妮 刘敏涛 左小青
贺刚 宁静
李亚鹏 周迅 周杰 蒋勤勤 阿斯茹 杨丽萍 吕丽萍 孙海英 尤勇智 曹培昌 周浩东 修庆
吴瑕 其其格 梁爽 田玉魁
陈圆 王子帅 郑淑贤 张小辉 赵千
熊梓淇 赖雨濛 虞祎杰 陈姝君 陈雨
经超 张佳宁 奚美娟 邬君梅 谭
宋洋 杨净如 吴静一 邢琪琦 纳伊莎
李诚儒 王茜 张潮 董勇 高
徐璐 魏哲鸣 刘润南 张柏嘉 管梓净
梁冠华 卫小雨 韩童生 黄海冰 张笑
演员：曾舜晞 梁洁 周子寒 李霖霏
热度：603°C
演员：陈建斌 陈晓 啜妮 刘敏涛 左小青
热度：588°C
演员：贺刚 宁静
热度：102°C
