节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
那英 陈数 马思纯 李沁 张雅
周杰伦 汪峰 那英 庾澄庆 李
华少 周杰伦 陈奕迅 那英 刘欢
华少 那英 王力宏 庾澄庆 李荣浩
何赛飞 刘嘉玲 刘晓庆 宁静 张柏芝 柯淳 邵子恒 叶童 余宇涵
宁静 张萌 苏可 陈宥维 徐艺
赵本山 宁静 范伟 艾敬 孟
汪峰 宁静 朱丹 仁科 蔡文静 许昕 闫佩伦 辛云来 徐志胜 李雪琴 李嘉琦 孟子义 王子奇 万鹏 董思成 周翊然 欧阳娣娣
谢娜 董璇 王琳 万千惠
何炅 谢娜 易烊千玺 周震南 王锵
姜思达 谢娜 周一围 袁弘 于
谢娜 罗志祥 郭麒麟 大张伟 杨魏玲
谭咏麟 林志炫 许茹芸 曾毅 杨魏玲
张雨绮 孟子义 周扬青 李莎旻子 张绍刚
白宇 迪丽热巴 刘宇宁 张凌赫 周柯宇
陈宥维 罗予彤 李治廷 宋妍霏 赵小
黄晓明 赵又廷 岳云鹏 许光汉 沈梦辰
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮
李湘 程潇 杨迪 赵奕欢 杜海
景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
陈伟霆 魏大勋 王琳凯 杨迪 尹
孙红雷 李乃文 陈赫 刘宇宁 龚
汪涵 罗一舟 唐九洲 连淮伟 刘
关晓彤 李易峰 林更新 秦霄贤 唐九
宋小宝 宋晓峰 文松 杨树林 田
演员：张雨绮 孟子义 周扬青 李莎旻子 张绍刚
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演员：白宇 迪丽热巴 刘宇宁 张凌赫 周柯宇
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演员：陈宥维 罗予彤 李治廷 宋妍霏 赵小
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