本片聚焦于教练员与青年拳手之间的故事。记录了一系列真实的训练场景和比赛现场，展现了教练如何塑造拳手的技术、心态和职业道德，以及拳手们如何在叛逆和挑战中学会尊重和信任，一次次战胜困难，完成自我超越。
邵美琪 张兆辉 黎耀祥 何彦桦 黎慧娴 刘家鸿 钱荣威 区上恩
潘子剑 胡亦瑶
甘舒娴
余皑磊 施展 陈思敏 李梦男 温峥
迈克尔·基顿 爱德华·诺顿 艾玛·斯通 扎克·加利凡纳基斯 安德丽娅·赖斯伯
李启歌 杨晓婷 王翰闻
李卓尧 伍雅露 王奇煊 温昕
彭思聪
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未知
刘潇雨
黄宥天 邹佳佳 唐文琦
演员：邵美琪 张兆辉 黎耀祥 何彦桦 黎慧娴 刘家鸿 钱荣威 区上恩
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演员：潘子剑 胡亦瑶
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演员：甘舒娴
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