节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
王斑 王学圻 李若彤 富大龙 曾
周星驰 刘嘉玲 李若彤 罗家英 张达
黄日华 陈浩民 樊少皇 李若彤 赵学
未知
卫芬 大蕾
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮
沈月 王敬轩 吴宇恒 周彦辰
景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
何炅 谢娜
尔冬升 郝蕾 李诚儒 刘涛 吴镇
黄轩 韩东君 乔欣 黄明昊 钟楚曦
周一围 朱丹 王彦霖 艾佳妮 何猷君
曲洪禹
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廖杰
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演员：卫芬 大蕾
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演员：陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮
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