该劳作纪实互动节目由陈少熙、何浩楠、蒋敦豪、李耕耘、李昊、鹭卓、王一珩、赵小童、卓沅、赵一博组成“种地小队”。节目真实记录10位年轻人，踏踏实实地用190天时间，在142亩土地上，播种、灌溉、施肥、收获。节目中成员们随着麦子一同成长，最终见证一粒麦子变成麦田，看到自己耕作的土地变成诗歌图园，以此传递“认真做好一件事”这种态度的实际意义和人生价值。
陈少熙ShaoxiChen 董晨宇 龚俊JunGong 黄子韬ZitaoHuang 李耕耘GengyunL
陈少熙 何浩楠 李昊 鹭卓 王一
鞠婧祎 赖美云 胡彦斌 蒋敦豪 谭
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一博
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一
杨恭如 吴樾 张津赫 李昊翰 伍宇
李晨 韩雨芹 贾青 潘虹 李昊
刘仪伟 黄艺馨
景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
毛不易 李雪琴 元宝
陈铭 贺峻霖 王子奇 徐志胜 张泉灵 柏栩栩 陈鲁豫 陈辰 臧喜 李沁
汪峰 宁静 朱丹 仁科 蔡文静 许昕 闫佩伦 辛云来 徐志胜 李雪琴 李嘉琦 孟子义 王子奇 万鹏 董思成 周翊然 欧阳娣娣
马东 李诞 胡先煦 张若昀 辛芷蕾 大张伟 孟子义
尔冬升 郝蕾 李诚儒 刘涛 吴镇
未知
付辛博 黄明昊 柯洁 刘忻 蒲熠星 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 王瑞欣 武艺 杨超越 张含韵 周柯宇 池约翰 符龙飞 曾雪瑶 周一围 陈妍希 毛衍七 杨和苏 陈峥宇 沙一汀 艾福杰尼
徐熙娣 蔡康永 林志玲 徐熙媛 汪小
段暄 刘建宏
刘雨昕 虞书欣 许佳琪 喻言 谢可
演员：刘仪伟 黄艺馨
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