4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
敖子逸 余承恩 颜安 沙一汀 嵇嘉
丁禹兮 丞磊 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 苏醒 尹浩宇 余承恩 赵奕欢 王琳凯 齐思钧 唐九洲 夏之光 张艺凡
李兰迪 敖瑞鹏 余承恩 沈羽洁 任
余承恩 李俊霆 肖鼎臣 刘超 宋美
徐梦洁 李昀锐
郑恺 李昀锐 曹炳琨 张蓝心 张榕
赵露思 王安宇 颖儿 李昀锐 曹斐然
李昀锐 徐若晗 任世豪 王艺瑾 夏浩
王俊凯 王源 易烊千玺 林墨 丁程
苏醒 杜海涛 张颜齐 林墨
林更新 王凯 戚薇 李承铉 程潇 吴宣仪 敖子逸 曹奂东 陈卓璇 范薇 黄俊捷 赖美云 李川 李毅 林墨 刘忻 蒲熠星 邵雨轩 王瑞欣 张大仙 张桐 赵嘉敏 周柯宇 周奇 周震南
白敬亭 李诞 林墨 王濛 杨超
王霏霏 孟佳 姚琛
斯外戈 姚琛 DJ-Unity 北京鞋鬼 刘佳
姚琛 韩东霖
王彦霖 黄子韬 林更新 岳云鹏 张若
杜海涛 林依晨 饶雪漫 徐明浩 言承旭 张纯烨
沈腾 贾玲 关晓彤 华晨宇 沈
梁田 李莎旻子 大鹏 刘烨
李雪琴 王勉 徐志胜 何广智 庞
章子怡 徐峥 吴秀波 张国立 伊
方青卓
何炅 撒贝宁 王鸥 白敬亭 吴映
张晋 李承铉 胡夏 孙旸 陈小春
未知
陈伟霆 魏大勋 王琳凯 杨迪 尹
马云 汪小菲 李静
演员：王彦霖 黄子韬 林更新 岳云鹏 张若
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演员：杜海涛 林依晨 饶雪漫 徐明浩 言承旭 张纯烨
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演员：沈腾 贾玲 关晓彤 华晨宇 沈
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