4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
敖子逸 余承恩 颜安 沙一汀 嵇嘉
丁禹兮 丞磊 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 苏醒 尹浩宇 余承恩 赵奕欢 王琳凯 齐思钧 唐九洲 夏之光 张艺凡
李兰迪 敖瑞鹏 余承恩 沈羽洁 任
余承恩 李俊霆 肖鼎臣 刘超 宋美
徐梦洁 李昀锐
郑恺 李昀锐 曹炳琨 张蓝心 张榕
赵露思 王安宇 颖儿 李昀锐 曹斐然
李昀锐 徐若晗 任世豪 王艺瑾 夏浩
王俊凯 王源 易烊千玺 林墨 丁程
苏醒 杜海涛 张颜齐 林墨
林更新 王凯 戚薇 李承铉 程潇 吴宣仪 敖子逸 曹奂东 陈卓璇 范薇 黄俊捷 赖美云 李川 李毅 林墨 刘忻 蒲熠星 邵雨轩 王瑞欣 张大仙 张桐 赵嘉敏 周柯宇 周奇 周震南
白敬亭 李诞 林墨 王濛 杨超
王霏霏 孟佳 姚琛
斯外戈 姚琛 DJ-Unity 北京鞋鬼 刘佳
姚琛 韩东霖
未知
卫芬 大蕾
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮
沈月 王敬轩 吴宇恒 周彦辰
景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
何炅 谢娜
尔冬升 郝蕾 李诚儒 刘涛 吴镇
黄轩 韩东君 乔欣 黄明昊 钟楚曦
周一围 朱丹 王彦霖 艾佳妮 何猷君
曲洪禹
陆毅 鲍蕾 陈乔恩 曾伟昌 艾热 孜巴 黄子韬 徐艺洋 杜淳 王灿兮 姜潮 麦迪娜 戴向宇 陈紫函 江奇霖 周奇奇
廖杰
演员：
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演员：卫芬 大蕾
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演员：陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮
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