4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
敖子逸 余承恩 颜安 沙一汀 嵇嘉
丁禹兮 丞磊 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 苏醒 尹浩宇 余承恩 赵奕欢 王琳凯 齐思钧 唐九洲 夏之光 张艺凡
李兰迪 敖瑞鹏 余承恩 沈羽洁 任
余承恩 李俊霆 肖鼎臣 刘超 宋美
徐梦洁 李昀锐
郑恺 李昀锐 曹炳琨 张蓝心 张榕
赵露思 王安宇 颖儿 李昀锐 曹斐然
李昀锐 徐若晗 任世豪 王艺瑾 夏浩
王俊凯 王源 易烊千玺 林墨 丁程
苏醒 杜海涛 张颜齐 林墨
林更新 王凯 戚薇 李承铉 程潇 吴宣仪 敖子逸 曹奂东 陈卓璇 范薇 黄俊捷 赖美云 李川 李毅 林墨 刘忻 蒲熠星 邵雨轩 王瑞欣 张大仙 张桐 赵嘉敏 周柯宇 周奇 周震南
白敬亭 李诞 林墨 王濛 杨超
王霏霏 孟佳 姚琛
斯外戈 姚琛 DJ-Unity 北京鞋鬼 刘佳
姚琛 韩东霖
毛不易 李雪琴 元宝
梁田 孟鹤堂 纪凌尘
奚梦瑶
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
陈宥维 罗予彤 李治廷 宋妍霏 赵小
阿达娃 蔡淳佳 安崎 陈思键 方炯镔
未知
戴士 囚徒 张翔玲 申屠 刘小
万茜 谭卓 尹正 胡先煦 齐思
马东 黄渤 徐峥 于和伟 李诞
迪丽热巴 肖战 白鹿 宋雨琦
钟汉良 佘诗曼 大张伟 张纯烨 陈
演员：毛不易 李雪琴 元宝
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演员：梁田 孟鹤堂 纪凌尘
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演员：奚梦瑶
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